Actividad N° 6
ATLETISMO: LANZAMIENTOS.
Las pruebas atléticas de lanzamiento consisten en lanzar un objeto lo más lejos posible,
teniendo ciertas reglas básicas como la de
no pisar la línea de lanzamiento en el momento de la ejecución de la
prueba.
Encontraremos cuatro pruebas
de lanzamiento en el atletismo, que dependen, básicamente, del objeto a lanzar:
EL
LANZAMIENTO DE BALA
Esta disciplina atlética tiene como objetivo
propulsar, a través del aire, una bola de metal sólida, intentando cubrir la
mayor distancia posible.
Pero no se crean que es
algo tan simple, el peso de la bala en las pruebas masculinas es de 7.26 kg
mientras que para la categoría femenina ronda los 4 kg. A su vez, el lugar de
lanzamiento está limitado a un círculo de 2.1 metros, con lo cual no es posible
tomar distancia para el lanzamiento.
El lanzador avanza unos
pasos para adquirir fuerza e impulso y luego, sin pisar la línea de
circunferencia del área de lanzamiento, extiende el brazo haciendo volar la
bala con el mayor empuje posible.
Cada competidor tiene tres lanzamientos y los siete mejores pasan
a la siguiente ronda con otros tres lanzamientos, gana el que mayor distancia
haya logrado.
EL LANZAMIENTO DE DISCO
El disco es un plato con centro y borde de metal que
se lanza desde un círculo de 2.5 metros de diámetro. En categorías masculinas
pesa 2 kg y en femenina pesa 1 kg.
El atleta sujeta el
disco contra los dedos y el antebrazo, luego gira sobre sí mismo rápidamente y
lanza el disco al aire. El disco debe caer entre dos líneas rectas que forman
un ángulo de 90° y que nacen en el círculo de lanzamiento.
EL LANZAMIENTO DE MARTILLO.
La competencia aquí “es
una mezcla” de las anteriores en cuanto a lo que se lanza y la técnica de
lanzamiento.
En el lanzamiento de
martillo, los atletas compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre
metálico con un asa en un extremo. El conjunto pesa 7.26 kg y su longitud
es de 1.2 metros.
Nuevamente tienen tres intentos y
pasan los siete mejores.
El martillo debe caer en un arco delimitado de 90° para ser válido
EL
LANZAMIENTO DE JABALINA
El lanzamiento de jabalina es una de las disciplinas más conocidas
dentro de este grupo, la jabalina es una
lanza con punta metálica con una longitud de entre 260 y 220 cm según la
categoría. Los lanzamientos deben caer entre dos líneas separadas que demarcan
el campo de tiro.
Los lanzadores de Jabalina no pueden tocar o pasar la línea de lanzamiento para que el tiro
sea válido. Nuevamente cuentan con tres posibilidades y los siete de mejor
marca pasan a la siguiente ronda. Si tocan la línea de lanzamiento, como
dijimos antes, se invalida el lanzamiento; del mismo modo que si la jabalina no
cae primero de punta.
ACTIVIDADES..
1- Realiza un cuadro sinóptico con las pruebas de lanzamiento
2-Resuelve el crucigrama.
3-Investiga quién es Jennifer Dalhgreen.
CRUCIGRAMA
Horizontales
3-¿Cuántos
intentos de lanzamiento tienen los atletas?
4-¿Cuántas son
las pruebas de lanzamiento en atletismo?
5-Lanza con punta
de metal
7-En los
lanzamientos gana el que logra la mayor….
9-Objeto formado
por una bola pesada y sujeta por un alambre metálico
Verticales
1-¿Cómo se llama
la línea que NO se puede pisar en los lanzamiento de martillo?
2-Objeto de metal
para lanzar en forma de plato
6-¿Cómo se llama
la línea que en los lanzamientos de jabalina NO se puede pisar?
8-¿Cómo se llama
la bola de metal que el atleta lanza los más lejos posibles?
